Jak działa kołdra obciążeniowa?


Jak działa kołdra obciążeniowa?


Kołdry obciążeniowe, zwane również kocami sensorycznymi, są z powodzeniem stosowane przy problemach ze snem, a także pomagają przy depresji, lęku i zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych. Często stosuje się je w połączeniu z leczeniem zaburzeń rozwojowych (w tym ADHD, autyzmu, zespołu Aspergera, zespołu Downa, zespołu Tourette'a itp.) u dzieci oraz dorosłych. Pozytywny wpływ kołder obciążeniowych można również udowodnić przy zaburzeniach integracji sensorycznej.

 

Kołdra obciążeniowa kluczem do świadomości swojego ciała

Jak sama nazwa wskazuje, kołdra obciążeniowa nie jest zwykłą kołdrą. Waży więcej. Ta waga zmienia się w zależności od masy ciała i wzrostu osoby użytkującej. Ważne jest, aby dobrać prawidłową wagę (10% masy ciała). Głęboki nacisk wywierany przez obciążenie kołdry działa rozluźniająco na stawy, mięśnie i ścięgna. Dzięki temu Twój organizm odpoczywa wewnętrznie jak i zewnętrznie. Świadomość ciała normalizuje się. Taki stan nazywany jest również samoorganizacją.

Terapeuta Tina Champagne zauważyła, że ​​ciężar kołdry sensorycznej pomaga lepiej zrozumieć odruchy ciała i regulować negatywne emocje. Pani Champagne zaleca również stosowanie koca terapeutycznego w leczeniu depresji i ataków paniki.

Poprawa jakości snu

Kołdra obciążeniowa może znacznie poprawić jakość snu. Problemy ze snem mają wiele twarzy. Być może choroba utrudnia zasypianie. Albo nie możesz wieczorem odwrócić głowy i zgubić się w spirali strachu. Może rytm dnia i nocy nie działa i po prostu nie możesz zasnąć. Albo nadmierna stymulacja, na którą jesteśmy codziennie narażeni, nie pozwala na uspokojenie układu nerwowego. Istnieje wiele przyczyn braku snu, ale w większości przypadków może pomóc kołdra obciążająca.

Kołdry obciążające sprzyjają uwalnianiu hormonu serotoniny i jednocześnie obniżają poziom kortyzolu (tzw. Hormonu stresu). Głęboki nacisk wywierany przez ciężar sygnalizuje poczucie bezpieczeństwa i bezpieczeństwa w organizmie. Efektem jest euforyczne uczucie całkowitego odprężenia organizmu i układu nerwowego. Ciało uwalnia również hormon snu, melatoninę, dzięki czemu możesz zasnąć spokojnie, głębiej i szybciej lub spokojnie siedzieć na kanapie lub w pracy. Ciało może się zregenerować szczególnie dobrze w ciągu nocy, a następnego dnia znów jesteś sprawny, produktywny i w lepszym nastroju. Nie jest zbyt obiecujące stwierdzenie, że jakość życia wzrasta.

Kołdra obciążeniowa dla pacjentów z przewlekłym bólem

Osoby cierpiące z powodu przewlekłych bóli zdecydowanym głosem mówią o tym, że odczuwają ulgę gdy śpią pod kołdrą obciążeniową. Głęboki ucisk ma działanie uśmierzające ból, dzięki czemu w niektórych przypadkach trwające zabiegi często można skrócić lub przerwać. Tina Champagne mogła zaobserwować u swoich pacjentów, że ból rozprzestrzenia się na kilka obszarów ciała, a nie gromadzi się w jednym miejscu z dużą intensywnością. To przeniesienie bólu jest wielką ulgą dla tych, którzy cierpią, szczególnie dla tych, którzy odczuwają bardzo silny ból.

Jak najlepiej używać kołdry obciążeniowej?

Kołdry obciążeniowe są wyrobami medycznymi, w związku z czym należy przestrzegać pewnych instrukcji ich użytkowania. Jeśli wiesz o swoich jakiekolwiek problemach z układem oddechowym, sercowym lub krążeniowym, zawsze radzimy skonsultować się z lekarzem przed zakupem kołdry obciążeniowej. Osoby u których zdiagnozowano skoliozę lub cukrzycę, również powinny zasięgnąć porady lekarza.

Kołderki obciążeniowe są dostępne zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Jeśli chcesz kupić koc dla dziecka w wieku poniżej 12 miesięcy, najpierw skonsultuj to ze swoim pediatrą. Waga koca terapeutycznego nie może być zbyt duża i powinna wynosić około 10% masy ciała. Nie wolno przykrywać głowy i szyi dziecka koca. Dziecko musi zawsze mieć możliwość swobodnego oddychania i nie może czuć się przytłoczone. Porozmawiaj z dzieckiem i zobacz, jak reaguje na wagę. Często wystarczy okrycie dziecka na około 20 minut przed pójściem spać.

Terapeuci polecają kołdry obciążające dla następujących chorób i zaburzeń:

  • ADHD,
  • głębokie zaburzenia rozwojowe,
  • porażenie mózgowe,
  • autyzm,
  • zaburzenia integracji sensorycznej,
  • Zespół Aspergera,
  • Zespół Downa,
  • Zespół Hallermanna-Streiffa,
  • Zespół Retta lub Tourette'a,
  • Zespół stresu pourazowego,
  • CPTSD,
  • pourazowe uszkodzenie mózgu ,
  • Zespół niespokojnych nóg (RLS),
  • padaczka,
  • lęk i zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne,
  • depresja,
  • choroba afektywna dwubiegunowa (BAS).
Zobacz kołdry obciażeniowe


Dodaj komentarz


Należy pamiętać, że komentarze muszą zostać zatwierdzone przed ich opublikowaniem