Kołdry obciążeniowe, zwane również kocami sensorycznymi, są z powodzeniem stosowane w przypadku problemów ze snem, a także pomagają przy depresji, lęku i zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych. Często stosuje się je w połączeniu z terapią zaburzeń rozwojowych (w tym ADHD, autyzmu, zespołu Aspergera, zespołu Downa, zespołu Tourette'a itp.) u dzieci oraz dorosłych. Pozytywny wpływ kołder obciążeniowych można również udowodnić przy zaburzeniach integracji sensorycznej. Kołdra obciążeniowa kluczem do świadomości swojego ciała Jak sama nazwa wskazuje, kołdra obciążeniowa nie jest zwykłą kołdrą. Waży więcej. Ta waga zmienia się w zależności od masy ciała i wzrostu osoby użytkującej. Ważne jest, aby dobrać prawidłową wagę (10% masy ciała użytkownika). Głęboki nacisk wywierany przez obciążenie kołdry działa rozluźniająco na stawy, mięśnie i ścięgna. Dzięki temu Twój organizm odpoczywa...
Koniec wakacji i powrót do szkoły zawsze generują pewne napięcie emocjonalne. Po tygodniach błogiego lenistwa musimy powrócić z dnia na dzień do wszystkich obowiązków, które porzuciliśmy na rzecz urlopu. Powrót do szkoły wywołuje nerwy nie tylko u dzieci, ale także u ich rodziców. To w końcu cała rodzina wraca do szkolnego rytmu, dlatego stres objawia się wszystkim. Jednak jest kilka sposobów, by zapanować nad stresem lub przynajmniej obniżyć jego poziom. Oto kilka praktycznych wskazówek. Bądź czujny! Rozwiązywanie problemów dzieci to immanentna cecha rodzicielstwa. To na barkach rodziców spoczywa obowiązek diagnozowania wszelkich schorzeń czy objawów chorobowych u dzieci i działania w kierunku ich wyeliminowania. Nie inaczej jest w przypadku stresu. Oznaki zmęczenia wywołane bezsennością, bóle głowy czy brzucha, nadmierna drażliwość i...
Od ponad 80 lat stres ma coraz większy wpływ na nasze życie. Szacuje się, że z jego powodu nawet 77% ludzi w naszym społeczeństwie cierpi na dolegliwości fizyczne, a 73% na choroby psychiczne. Najczęstszymi przyczynami są konflikty w pracy, problemy finansowe i szybkie tempo życia. A to dopiero wierzchołek góry lodowej. Jak temu zapobiegać? Czy są skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem na co dzień? I czy w ogóle są one dla nas korzystne? W 1936 roku Hans Selye, fizjopatolog i endokrynolog, próbował zdefiniować stres jako „niespecyficzną reakcję organizmu na każde zdarzenie bodźcowe”. Niemniej taka definicja jest dość szeroka i nieprecyzyjna. Nic dziwnego, że ten sam lekarz powiedział w wywiadzie: „Wszyscy wiedzą, czym jest stres, ale tak naprawdę nikt o...
Terminy „kołdra obciążeniowa” i „kołdra sensoryczna” należy traktować jako synonimy. Pierwszy odnosi się do wagi, drugi zaś do zmysłów, które są pobudzane. Obie nazwy są jak najbardziej poprawne, ponieważ kołdra swym ciężarem wywiera nacisk na ciało, a ten wpływa na receptory odpowiedzialne za czucie. Potrzeba odczuwania nacisku na ciało najczęściej występuje u osób, które cierpią na nadwrażliwość i zaburzenia percepcji dotykowej. Do tej grupy można zaliczyć osoby z autyzmem, osoby z ADHD, osoby z zespołem Aspergera albo Tourette’a. Nacisk na ciało także korzystnie wpływa na osoby z podwyższonym poziomem stresu czy zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi. Pozytywne działanie kołder obciążeniowych zaobserwowano także u osób z depresją. Kołdra obciążeniowa – odpoczynek w nocy, relaks w ciągu dnia Rodzice dzieci z zaburzeniami rozwoju psychomotorycznego wskazują,...
