Komfort snu i stworzenie przestrzeni, w której z przyjemnością będziemy odpoczywali, to priorytet przy urządzaniu sypialni. Szeroka gama produktów i ich różnorodność sprawiają, że każdy znajdzie dla siebie coś, co spełni jego oczekiwania. Postaw na jakość Zwabieni kolorami często decydujemy się na wielobarwne sypialnie, które nie dość, że nie wpływają kojąco na proces zasypiania, to często przytłoczeni kolorami i wzorami mamy trudność z odprężeniem się i odpoczynkiem. Wiele do życzenia pozostawia również jakość, ponieważ decydując się na modne wzory i kolory zapominamy o tym, jak duże znaczenie ma to, jakim materiałem otulimy nasze ciało w trakcie snu. Sklep Balance Blankets™ to wysokiej jakości produkty stworzone z myślą o użytkownikach mających problemy ze snem. Każdy z oferowanych wariantów został zaprojektowany i...
Problem bezsenności, licznych przerw w trakcie snu, braku komfortu – to przyczyny braku energii po przebudzeniu. Wiele osób odczuwa zmęczenie w momencie, w którym słyszy budzik. Kołdra Balance® jest odpowiedzią na kłopoty ze snem. W końcu od tego, jak wygląda nasza noc, zależy, jak będziemy funkcjonowali przez cały dzień. Czym jest kołdra Balance? Kołdra Balance® jest kołdrą obciążeniową. Oznacza to, że produkt tego typu powinien być dostosowany do ciężaru i wzrostu osoby, która pod nią śpi. Tylko dzięki temu kołdra będzie wykazywała właściwości terapeutyczne. Regularne stosowanie produktu pozwala na redukcję uczucia stresu i lęku. Wiele osób mylnie uznaje, że jest to ciężka kołdra, którą pamiętają z czasów dzieciństwa. Jednak tutaj nie ma mowy o poczuciu ciężaru, gdyż waga produktu stanowi...
Kołdry obciążeniowe, zwane również kocami sensorycznymi, są z powodzeniem stosowane w przypadku problemów ze snem, a także pomagają przy depresji, lęku i zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych. Często stosuje się je w połączeniu z terapią zaburzeń rozwojowych (w tym ADHD, autyzmu, zespołu Aspergera, zespołu Downa, zespołu Tourette'a itp.) u dzieci oraz dorosłych. Pozytywny wpływ kołder obciążeniowych można również udowodnić przy zaburzeniach integracji sensorycznej. Kołdra obciążeniowa kluczem do świadomości swojego ciała Jak sama nazwa wskazuje, kołdra obciążeniowa nie jest zwykłą kołdrą. Waży więcej. Ta waga zmienia się w zależności od masy ciała i wzrostu osoby użytkującej. Ważne jest, aby dobrać prawidłową wagę (10% masy ciała użytkownika). Głęboki nacisk wywierany przez obciążenie kołdry działa rozluźniająco na stawy, mięśnie i ścięgna. Dzięki temu Twój organizm odpoczywa...
Od ponad 80 lat stres ma coraz większy wpływ na nasze życie. Szacuje się, że z jego powodu nawet 77% ludzi w naszym społeczeństwie cierpi na dolegliwości fizyczne, a 73% na choroby psychiczne. Najczęstszymi przyczynami są konflikty w pracy, problemy finansowe i szybkie tempo życia. A to dopiero wierzchołek góry lodowej. Jak temu zapobiegać? Czy są skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem na co dzień? I czy w ogóle są one dla nas korzystne? W 1936 roku Hans Selye, fizjopatolog i endokrynolog, próbował zdefiniować stres jako „niespecyficzną reakcję organizmu na każde zdarzenie bodźcowe”. Niemniej taka definicja jest dość szeroka i nieprecyzyjna. Nic dziwnego, że ten sam lekarz powiedział w wywiadzie: „Wszyscy wiedzą, czym jest stres, ale tak naprawdę nikt o...
Teza o wpływie genetyki na jakość snu może się wydawać z pozoru niedorzeczna, ale jednak znajduje swoje naukowe uzasadnienie. Według badaczy bezsenność ma podłoże genetyczne. Odkryli oni aż 7 genów odpowiedzialnych za problemy ze snem. 7 genów bezsenności Do niedawna w badaniach nad bezsennością skupiano się głównie na czynnikach fizycznych i psychicznych. Jednak odpowiedzi, jakie dostarczały dotychczas prowadzone badania, nie dla wszystkich naukowców były satysfakcjonujące. Międzynarodowy zespół badaczy, którego członkiem był uznany badacz w tym zakresie – Van Someren – doszedł do wniosku, że problem z bezsennością może wynikać z predyspozycji genetycznych i ekspresji genów wśród krewnych osób. Nasz mózg, podobnie jak każda maszyna, potrzebuje regularnego odpoczynku. Sen umożliwia regenerację organizmu, tak aby był on zdolny do wytężonej pracy każdego...
